Agenda de la semaine

Tous les cours encadrés, jour par jour. Le détail de chaque format est sur la page Les cours.

Lundi

17h00 – 18h00

Cross Gym Light

Margaux, kinésithérapeute

Nouveau

17h45 – 18h45

Fit-Poussette

Sophie Rappe

Parc de La Plante, Namur

Fit & Active Mum

Mardi

17h00 – 18h00

Flex Core

Maxime

18h00 – 19h00

TBC HIIT

Maxime

Mercredi

18h00 – 19h00

Cross Training

Costa, kinésithérapeute

Jeudi

12h00 – 13h00

Pré-Natal

Sophie Rappe

Fit & Active Mum

13h00 – 14h00

Post-Natal

Sophie Rappe

Fit & Active Mum

17h30 – 18h30

Pilates CoreFlow

Sophie Rappe

Nouveau

Vendredi

09h30 – 10h30

Body & Mind

Marc Alexandre

17h00 – 18h00

Functional Training

Romain

Nouveau

Samedi

09h00 – 10h00

Functional Training

Romain

Nouveau

10h30 – 11h30

Cross Training

Costa, kinésithérapeute

Dimanche

09h00 – 11h00

Marche Nordique

Gaspard, Matteo et Alexandre

Départ annoncé sur Facebook

Les cours marqués « Fit & Active Mum » sont animés par Sophie Rappe, formée à la méthode A.P.O.R du Dr De Gasquet.

Accès libre

Créneaux en autonomie, sans coach. Accessible à tous, mais un contact préalable avec Costa est indispensable pour recevoir les explications sur la bonne utilisation du matériel.

Lundi, mercredi et vendredi7h00 – 9h00

Mardi19h00 – 21h00

Coaching individuel

Costa et Margaux, tous deux kinésithérapeutes, proposent des séances individuelles adaptées à vos besoins spécifiques : rééducation, douleurs, remise en forme ciblée. Les autres coachs de l'équipe sont également disponibles pour du coaching personnalisé.

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Réservez votre place

Cours, accès libre et coaching : la réservation se fait en ligne via ClubPlanner.

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